تبدیل شدن به مربی تناسب اندام حرفه ای با گواهینامه EMS وایمزپرو
بهترین دوره مربیگری EMS در وایمزپرو
برنامه های کاربردی WB-EMS
آکادمی Wiemspro یک پلت فرم آموزشی آنلاین است که به طور خاص برای کمک به مربیان برای درک چیستی تحریک الکتریکی عضلات (EMS) و نحوه استفاده از کل سیستم یکپارچه Wiemspro طراحی شده است.
دوره اول - EMS PREP: آماده سازی مشتری و ایمنی
دوره دوم - مربی JR: آموزش یک به یک و گروه های کوچک برای کاربران مبتدی
دوره سوم – مربی شخصی WIEMSPRO (گواهینامه رسمی سطح ۱)
دوره چهارم – مربی پیشرفته WIEMSPRO (گواهینامه رسمی سطح ۲)
طراحی شده تا انعطاف پذیرترین لباس های EMS، چند منظوره و راحت ترین لباس ها در جهان باشد.
تحریک الکتریکی عضلات زانو (EMS): تقویت عضلات و پیشگیری از آسیبها
الکتروتراپی زانو (EMS) روشی پیشرفته برای تقویت عضلات و افزایش پایداری مفصل زانو است. این تکنیک نه تنها به پیشگیری از آسیبهای ورزشی کمک میکند، بلکه در توانبخشی پس از عمل جراحی و آسیبهای زانو نیز بسیار مؤثر است. در این مقاله با نقش EMS در سلامت زانو، تمرینات تقویتی، و نکات علمی مهم درباره اثرات آن آشنا میشوید.
آیا EMS بی خطر است؟
آموزش و تمرین با استفاده ازتحریک الکتریکی عضلات بدن به یک روش آموزش کاملاً جدید تبدیل شده است
راهنمای استفاده بهینه از الکترودهای EMS
انتخاب محل صحیح برای قرار دادن الکترودها یک نکته کلیدی در استفاده از لباس EMS است
بعد از تمرین EMS چه بخوریم؟
اگر به تازگی تمرینات EMS را شروع کرده اید، طبیعی است که بعد از تمرین در مورد اینکه چه بخورید شک داشته باشید، بنابراین در این مقاله قصد داریم این نکته مهم در رژیم های تقویتی و کاهش وزن را حل کنیم و نکاتی را به شما ارائه دهیم.
تا این روند تبدیل به روال روزانه شما شود.