مطالب و دانستنی های بروز و جذاب مطالعه نمایید.
8 نکته درباره EMS نکاتی برای رسیدن به اهداف خود با استفاده از ای ام اس است.
امروز می خواهیم ۸ نکته درباره ای ام اس را به شما نشان دهیم که باعث می شود شما در تمرینات خود با استفاده از EMS، تصمیماتی که به توانمندسازی شما کمک خواهد کرد ، به اهداف خود برسید.
چالش وقت نداشتن و اضافه وزن و کمی فعالیت بدنی، هر ۳ باهم در جامعه فراگیر است و همین موضوع بهانه ای شد تا با دکتر صاحبی متخصص عصب و عضله به گفتگو بنشینیم.
آموزش و تمرین با استفاده ازتحریک الکتریکی عضلات بدن به یک روش آموزش کاملاً جدید تبدیل شده است
EMS (تحریک الکتریکی عضلات) یک روش نوین تمرینی است که با ارسال پالسهای الکتریکی هدفمند، عضلات سطحی و عمیق بدن را فعال میکند. این فناوری میتواند سرعت عضلهسازی و چربیسوزی را به طور چشمگیر افزایش دهد و برای ورزشکاران حرفهای، افراد عادی و حتی توانبخشی پزشکی مناسب است. لباسها و دستگاههای پیشرفته مانند Wiemspro Biosuit TEM با بهرهگیری از هوش مصنوعی و وایرلس بودن، تمرینات شخصیسازیشده، ایمن و دادهمحور ارائه میدهند و باشگاهها و مربیان را قادر میسازند عملکرد شاگردان را دقیقتر دنبال کنند.
هنگام تمرین بدن با ای ام اس بیش از الیاف عضله هم زمان در طول هر انقباض فعال می شوند
نکته ی مهم این است که عضلات عمیق تر نیز در این روش فعال هستند
این یعنی یک امکان فوق العاده برای ورزشکار
قابلیت تمرین ۱۲ نفر به صورت همزمان با یک مربی
امکان برنامه ی شخصی برای هر فرد
22 برنامه ی پیش فرض
طراحی تمرین شخصی و ترکیب برنامه ها